誇

昨日の　貰いもんｄａｙは
嫁さん実家から　なんと







うし肉♪1枚



越知の松田精肉店の誇る
土佐赤牛のサーロインでありまする








食いしん坊の長男は
ステーキ丼にして
がっついておりましたが







わたしは　薄切り3切れほどで十分（＾＾；
焼肉なら　結構食えるのにね
でも旨かったぁ♪



あとは





自家製ナスでお腹を張らせたり…




その後は　晩酌もほどほどに早寝を決め込み
朝早う起きて　テレビでスポーツ観戦



結果で知りましたが
世界陸上の女子5000ｍに出場した
須崎出身の　鍋島さん
残念ながら　予選落ちとなったが
なんと自己新をマークしたそうな


須崎中時代には
3000ｍで11分台がようやっとだった彼女
（まったく平凡な記録です）

一方　一緒に出場した鈴木さんなどは
今でも中学歴代2位に残る記録
9分11秒で走っていたエリートランナー



世界の舞台で一緒に戦えるようになったのは
彼女のたゆまぬ努力の結果でしょう
ホンマ　よう走ってくれました

まさに須崎の誇りであります


この勢いで　ぜひ
オリンピックも　目指してほしいもの(ﾟ∀ﾟ)





さて

そんな早起きから始まった今日のお昼は



暑い　眠い　食欲が湧かん








イヴさんの　具入りソーメンに
うちにあった古物(ひねもの)ソーメン一束を追加して








あとは　セブンで買うてきた
ちっちゃなイナリ2個で十分


これで　お腹も張り
元気を取り戻したところで






今からお盆前恒例
お墓掃除に出動してまいります(=ﾟωﾟ)ﾉ




まだ外は　カンカンじゃが・・・




なんぼか



くそ暑いろうなぁ…（－－；









帰宅後のビールを愉しみに　頑張ってまいります…
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