1k/1h

今年は６月の仕事がせわしゅうて
だいぶ時期が遅れ込んだが
空いた時間に　庭木を
チョコチョコと刈りよります







昨夕も　庭のサツキを
汗だくで１時間半ほど…



すると







体重が1.5㎏ほど減っておる(ﾟ∀ﾟ)




先日　【お墓掃除】に2時間費やした時には
体重が2ｋｇ減っておったので



1時間で1キロ痩せられる計算




と　いうことは10時間で






10㎏痩せられる!?
（熱中症で死んでしまうわ）





ともあれ
働いた後には







ご褒美が待っておる♪



ビールがどんどん
身体へ浸みわたって　美味いのなんのヽ(´∀`)ﾉ



さらに昨夜は






うし肉もあり


100ｇあたり200円ばあの　肩ロース肉とはいえ
美味かったわ～♪



するとですな






1時間半で体重元通り


減るのも増えるのも
1時間当たり1㎏という健康な体で


この夏　乗り切ります（＾＾；







さて

明けて本日は
木曜日恒例　貰いもんｄａｙ

嫁さん実家から








またまた(´∀｀σ)σ北海道メロン


ちょうど熟れはじめで
切ってから冷やして　
美味しくいただきました



今年の6月からこっち
ほんまにフルーツをどっさり貰うたねえ





いただくばかりではなく
今年も　あるフルーツで
みなさんに　お返しをせんといかんと思うちょります♪



待ちよってね～♪









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